لماذا نحرم نفسنا المأكولات الشهية ونتبع الحمية تلو الأخرى فيما قد يكون الحل لخسارة الوزن سهلا وصحيا في الوقت عينه؟ الجواب خلص اليه الدكتور تاكاشي وادا من كلية جيكاي الطبية في اليابان. فبعد دراسة اجراها على عدد من الاشخاص، لاحظ ان الذين ينظفون اسنانهم بعد كل وجبة، اي ثلاث مرات يوميا على الاقل، يسهل عليهم المحافظة على رشاقتهم. اما الذين يعانون زيادة في الوزن فيتخلفون عن تنظيف اسنانهم لاكثر من يوم احيانا. الا ان معلومات مناقضة نشرت في "مجلة المجتمع الياباني" بعد مراقبة عادات بعض الاشخاص كنوعية الطعام ومدة تناول الوجبة الغذائية وساعات النوم والتمارين الجسدية، تُبين ان تنظيف الاسنان ليس بالعادة التي تؤدي الى حرق السعرات الحرارية. في انتظار مزيد من المعلومات، لن يضرنا ابدا تنظيف اسناننا ثلاث مرات يوميا...
تُبين ان تنظيف الاسنان ليس بالعادة التي تؤدي الى حرق السعرات الحرارية
في ناس على حد ما سمعت يشغلو نفسهم بتنظيف الاسنان عن الأكل لانه بعد تنظيف الاسنان
يصير الريق فيه شويه مروره وحتى لو فكرت بتاكل شي يمكن يتغير طعم الأكل وتفضل أنك تمتنع لعدة ساعات عن الأكل.
السبت أغسطس 11, 2012 10:43 pm من طرف 
